摄影入门学习中，蹲姿是所有的人像摄影姿势中最难拍的一种，蹲姿的变换主要是通过摄影师的设计来完成的，蹲姿在人像摄影中运用的机会很多，其中常见的就是侧面拍摄蹲姿人像。
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这种拍摄姿势多出现在一些日系或韩系的拍摄主题中，它能够人为制造出一种人物清纯可爱、小鸟依人的效果。这种姿势比较适合身材娇小、长相甜美的女性模特。拍摄者需要根据拍摄的主题、周围的环境、光线等进行尝试，以获得理想的拍摄效果。文章源自：https://www.tuzier.com/兔子摄影网-https://www.tuzier.com/2682.html
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比较理想的蹲姿是侧蹲，一般我们最常用的方法是斜侧面蹲姿，这时模特可以使腿部一高一低成高跪姿，会显得比较自然。文章源自：https://www.tuzier.com/兔子摄影网-https://www.tuzier.com/2682.html
1.拍摄蹲姿时，模特可以向前伸展腰身，做出向前压的姿势，这样可以突出其曼妙的身材。文章源自：https://www.tuzier.com/兔子摄影网-https://www.tuzier.com/2682.html
2.在拍摄蹲姿时，应尽量避免模特正面对着镜头，这样非常容易走光，同时也会让模特腿部的肌肉挤压在一起，破坏腿部的线条。我们可以让模特使用一些小道具（背包、小动物等）进行必要的遮挡。文章源自：https://www.tuzier.com/兔子摄影网-https://www.tuzier.com/2682.html
拍摄蹲姿时一定好注意避免镜头正对人像，由于透视的关系，正对镜头拍摄后人像的腿部会显的非常粗，破坏整体的美感。文章源自：https://www.tuzier.com/兔子摄影网-https://www.tuzier.com/2682.html 文章源自：https://www.tuzier.com/兔子摄影网-https://www.tuzier.com/2682.html