所谓I型身材，就是指非常纤瘦而没有肉感的身材，如同字母I般一“瘦”到底，缺乏一种女性的曲线美。I型体型的人如果比较瘦，最好衣服上有一些层次和变化来掩盖身材曲线不足的单调感。
I型体型肩膀和臀部差不多宽，整体体型比较匀称，最大的不足是腰身不够明显。肩膀和臀部差不多宽，最大的优点是身材比较匀称，大腿和小腿纤细修长，肩膀比较平，锁骨和肩部的线条很漂亮。最大的不足是腰身不够明显，另外胸部比较小，身体的曲线不够明显，加上比较瘦，容易显得平而直。
I型身材可以穿高腰泡泡裙
I字型的女生就属于瘦成竹竿的那种，虽然大家都羡慕但是没有凹凸曲线的她们也并不美丽呀，所以要学会穿泡泡裙，高腰的设计加上腰线的褶皱效果视觉上会突显腰身，宽松的下摆也会让大腿显得更加纤细。
优化臀部法则
过于纤细的下身，也是纸片妹子要注意的，毕竟性感的风离不开带些肉肉的身材，这时我们要利用大轮廓线条设计和膨胀元素来充实妹子过于瘦弱的下半身，这样就可以均衡整个身形，秒变时尚性感范！
竹竿型身材的腰部其实是十分纤细的，但因为上下极瘦的体型，衬得腰线不够明显。因此竹竿妹想要变优雅知性，第二步就需要凸显出腰部的曲线，这样既可以优化身材比例，又有利于塑造造型。
上身丰盈法则
我们都知道纸片妹子的上身比较单薄，胸部平平，所以一定要将上身变得丰盈，这样才可以打造出迷人的气息来，而让上身变得丰盈可以通过色彩充盈的方法，重塑身型，打造迷人曲线美！
重塑腰线法则
平常总穿宽松的衣服，不仅显胸小，更显身材平平，而穿搭收腰的外套不仅显个性，还突显腰部线条，可以成功塑造出腰部的S线条，有了曲线美，不再是平板身材，让你轻松驾驭性感时尚风！通过收腰设计
通过收腰设计，重塑自身线条，勾勒腰身的方法来改变体形，穿高腰服装，拉高腰线，凸显女性曲线美感，收腰处显胸部饱满，又勾勒出腰部的纤细，成功塑造腰部的S线条，哪里还有纸片感呢！
色彩充盈
我们可以通过色彩度视觉效果来充盈上半身，一眼望去首先是暖色系占领我们的视觉，给我们一种很亲近的感觉，这是因为暖色系在视觉上有膨胀的视觉感，纸片身材的人可以尽量选择暖色系的衣服！
对于I型身材的你来说最尴尬的就是因为太瘦了，所以就跟一个电杆一样平平的，穿什么衣服都是属于没有气质的那种类型，所以这个时候你该选择怎样的类型呢？I型体型的人最大的不足是腰身不明显，因此衣服的腰身非常重要，特别是在穿裙子的时候，如果裙子的腰身不明显，那整个人就会感觉是装在一个套子里面一样。